齐乐娱乐 - 热天咳嗽怎么破?这四招就够了!

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别看正是「热在三伏」的时节··|,最近后台里有许多朋友问到咳嗽怎么破··|--。问及症状··|,大都是寒咳的表现··|--。


夏天的咳嗽··|,进出空调房突然受寒··|,或是晚上睡觉着凉的居多··|--。还好天气热··|,发汗驱寒也容易··|--。咳嗽初起时··|,用一些食疗妙招就有很好的效果了··|,自己动手能免除许多痛苦··|--。


当然··|,咳嗽伴有发热、痰中带血··|,咳到肺都要出来的··|,请赶紧看医生··|--。




做法:

豆腐500克··|,红糖··|,白糖各100克··|--。把豆腐当中挖一窝··|,纳入红··|,白糖··|,放入碗内隔水蒸30分钟··|--。一次吃完··|,连服4次··|--。


适用:

清热··|,生津··|,润燥··|,各种咳嗽均可··|--。张宝旬大夫的经验是:寒用红糖··|,热用白糖··|--。分不清寒热··|,红糖白糖各半··|--。主要喝蒸出来的水··|--。豆腐要用石膏豆腐最好··|--。对付早期咳嗽效果很好··|--。





做法:

一只梨洗净··|,带皮去核切块··|,放入锅中··|,加30粒花椒、400毫升水、少许冰糖··|,大火煮开后小火10分钟··|,关火··|,早餐午餐后各喝一杯(去渣)··|--。


适用:

感冒后残留咳嗽··|,很快能解决··|,成人儿童通用··|,寒热并调··|,有效率高··|--。一两天即可··|,两天无效则不必再服··|,及时就医··|--。



《灵枢·邪客》说 :「肺心有邪··|,其气留于两肘··|--。」肘窝是一个经络密集的部分··|,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过··|,身体出现感冒咳嗽的症状··|,正是排出心肺病邪的表现··|--。多拍打肘窝··|,可以帮助排出心肺的火气和毒素··|,加快咳嗽痊愈··|--。


拍的时候手掌放松··|,有力且有节奏的一下一下拍下去··|,两只胳膊连续拍打10~15分钟··|,先拍左肘窝··|,再拍右肘窝··|--。怕疼的话··|,轻轻拍打到发红也可以通经络··|,促进气血的运行··|--。用一条干毛巾垫着皮肤再拍··|,可以减轻疼痛感··|--。


还有个小贴士··|,拍打结束后··|,喝一杯温水可以加速排毒··|--。拍打后出痧属正常现象··|,也要注意防止受风、着凉··|--。



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